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A inflamaçãeste celular acontece por conta do consumo por comidas consideradas “incorretas”. Depois da inflamaçãeste aparecer, ela ganha espaçeste, passando a acumular gorduras utilizando elevado facilidade e também tendo maior dificuldade que o normal para queimá-las.     Eu lanço o Desafio de modo a vo

Juntas, as refeições devem trazer três porções de fontes vegetais do proteínas dia-a-dia. Entre as opções estão: 1 xícara por feijãeste ou legumes como lentilhas, edamame, feijão preto, feijão natural, feijãeste carioca, feijãeste azuqui e feijãeste manteiga, por exemplo;Eu leio e acompanho dezenas de

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